Ruth Belém

Ruth Belém é uma editora especializada em textos sobre saúde e bem-estar. Com uma paixão por comunicar informações relevantes, ela dedica sua carreira a disseminar conhecimentos que promovem uma vida saudável. Com um compromisso inabalável, precisão e a clareza, Ruth tem contribuído significativamente para a educação e a conscientização sobre questões de bem-estar.

Canela: 7 Benefícios para a Saúde

Image by ArthurHidden on Freepik A canela, conhecida por seu sabor distintivo e aroma envolvente, vai além de ser apenas uma especiaria culinária. Esta joia da natureza oferece uma gama impressionante de benefícios para a saúde, tornando-se uma adição valiosa à dieta diária. Neste artigo, exploraremos os múltiplos aspectos positivos associados ao consumo desta especiaria…

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Ora-pro-nóbis: 9 Benefícios para a Saúde

Imagem de Sandra Neca por Pixabay. A ora-pro-nóbis, cujo nome científico é Pereskia aculeata, é uma planta nativa do continente americano que tem ganhado destaque não apenas por suas aplicações culinárias, mas também por seus impressionantes benefícios para a saúde. Tradicionalmente utilizado na culinária brasileira, especialmente em Minas Gerais, a ora-pro-nóbis é uma fonte de…

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Açúcar Mascavo: O Doce Debate (Benefícios Potenciais)

Image by Freepik O açúcar mascavo conquistou um lugar de destaque nas prateleiras dos supermercados e nas cozinhas de muitos consumidores preocupados com a saúde. Em contraste com o açúcar orgânico tradicional, o açúcar mascavo ganhou popularidade devido por ser uma opção mais saudável e nutritiva. Neste artigo, exploraremos os possíveis benefícios do açúcar mascavo,…

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