Os 9 Poderosos Benefícios da Cúrcuma (Açafrão-da-Terra)
Além de conferir um sabor único aos pratos, a cúrcuma possui uma rica concentração de compostos bioativos que oferecem uma variedade de benefícios à saúde.
2023
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10 Benefícios da Hidroginástica: Transformando seu Corpo e Saúde
A hidroginástica, uma forma de exercício aquático, emerge como uma prática dinâmica e benéfica, proporcionando inúmeros ganhos para a saúde física e mental.
Chakras: Uma Jornada de Equilíbrio Energético
Image by Freepik Os chakras são centros de energia localizados ao longo do corpo humano, que desempenham um papel crucial no equilíbrio físico, mental e espiritual. Originários da tradição hindu, esses vórtices energéticos têm sido explorados por diversas culturas ao longo da história. Neste artigo, mergulharemos na compreensão dos chakras, explorando suas origens, funções e…
Kombucha: Benefícios para a Saúde
O kombucha é uma bebida fermentada por uma colônia de bactérias e leveduras conhecida como SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast).
A Importância da Educação em Saúde na Família
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Açaí: O Super Alimento da Natureza
Foto: Márcia do Carmo – MTUR [2018] O açaí, uma fruta pequena e roxa originária da região amazônica, é amplamente reconhecido por seus benefícios nutricionais e propriedades antioxidantes. Esta pequena fruta, muitas vezes consumida na forma de polpa ou em produtos processados como sucos, tigelas e suplementos, oferece uma gama impressionante de nutrientes essenciais para…
Gastrite: Causas, Sintomas e Tratamento
Image by wayhomestudio on Freepik A gastrite é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se manifesta como uma inflamação da mucosa gástrica, a camada de células que reveste o estômago. A gastrite pode variar em gravidade e pode ser aguda ou crônica, com diversos fatores contribuindo para seu…
Colágeno: Um Caminho Promissor para a Firmeza da Pele
O colágeno é uma proteína fibrosa que constitui uma parte significativa da matriz extracelular da pele.
38 Florais de Bach: Equilíbrio Emocional e Bem-Estar
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Pedras Quentes: Equilíbrio Energético e Relaxamento
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Gases Intestinais: Causas e Estratégias de Eliminação
Image by Freepik A flatulência, ou a emissão de gases intestinais, é um fenômeno natural e universal, mas muitas vezes envolto em desconforto e constrangimento social. Entender as causas por trás da flatulência é crucial para abordar esse tema de maneira aberta e encontrar estratégias eficazes para eliminar ou minimizar esse inconveniente. Causas das Gases…
7 Tipos de Argila, Suas Propriedades e Benefícios
Image by Racool_studio on Freepik A argila, derivada de depósitos minerais naturais, tem sido usada por diversas culturas para fins medicinais e estéticos. Cada tipo de argila possui uma composição única, carregando consigo propriedades específicas que oferecem uma variedade de benefícios para a saúde e a beleza. Neste guia abrangente, vamos explorar sete tipos diferentes…
Quiropraxia: O que é e seus benefícios
Image by Freepik A quiropraxia é uma prática terapêutica que tem como foco o tratamento e a prevenção de distúrbios do sistema músculoesquelético, especialmente na coluna vertebral. Essa abordagem baseia-se na crença de que o corpo humano possui a capacidade inata de se curar e manter o equilíbrio quando o sistema nervoso opera livre de…
ASMR: Uma Jornada Rumo à Calma e Bem-Estar
ASMR refere-se a uma resposta sensorial autônoma que algumas pessoas experimentam em resposta a estímulos específicos.
Homeopatia: Abordagem Holística para a Saúde
A homeopatia é uma forma de medicina alternativa que trata os pacientes considerando os sintomas físicos e os aspectos emocionais e mentais.
